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産後ダイエット研究サイト
産後太 り
産後太りは、出産で緩んだ筋肉を皮下脂肪で補うことで起こります。出産が無事終わるとほっと一安心なんですが、その後が大変です。腹筋は目いっぱい伸びきっており、骨盤も開きっぱなしです。出産後もそのままほうっておくと骨盤が開いたままになり、内臓を守るためにからだは必死で皮下脂肪を蓄えます。これが産後太りの大きな原因のひとつです。
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