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産後ダイエット研究サイト
産後生活
産後の生活は、育児（赤ちゃんの世話）と母体の機能回復が最重要課題になります。「床上げ２１日」と言う言葉があるように、産後１ヶ月くらいはゆっくり休養をとりながら育児に専念するときです。ダイエットを考えるのはそれからで十分です。
産後１ヶ月ほどもすると、個人差はありますが、悪露もほぼなくなって、膣や会陰部の傷も癒えてきます。
この頃になると産後のセックスも再開できるようになります。
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